insomnie


Comprendre les signes de burn out 3
Le burnout n'est pas simplement le résultat de trop longues heures de travail. Le cynisme, la dépression et la léthargie, qui en découlent, peuvent survenir quand vous n'avez plus le contrôle dans votre travail, quand les objectifs ne correspondent plus avec vos attentes, et quand vous manquez de soutien. Si […]

Dossier: Reconnaître le Burn-out


L'insomnie est un trouble du sommeil qui affecte des millions de personnes en France. Les personnes souffrant d'insomnie ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormi suffisamment. La conséquence est une sensation de fatigue et de léthargie la journée, associées à un mal être physique et psychologique. L'insomnie peut […]

Comprendre et Soigner son Insomnie.