Nutrition


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La nutrition étudie les rapports entre l'alimentation et la santé: la composition nutritionnelle des aliments, leurs propriétés, et leur métabolisation par l'organisme.
Elle permet d'observer l'impact des comportements alimentaires sur la santé, et sur les performances physiques et mentales.

 
L'alimentation peut ainsi être directement responsable de maladies par excès ou carences alimentaires, telles que les maladies cardio-vasculaires, les cancers, le diabète, ou l'ostéoporose.
La nutrition devient donc un facteur essentiel dans la prévention et le traitement de nombreuses pathologies. Au delà de cela, elle contribue fortement au bien-être et au développement physique et intellectuel.

 
Parvenir à une alimentation équilibrée en fonction de son âge, ses activités et ses objectifs peut paraître compliqué et contraignant.
Le but des articles de la rubrique nutrition est d'apporter des solutions aux problèmes nutritionnels modernes. Lutter contre les toxines, prévenir ou soigner des maladies, perdre du poids, prendre de la masse musculaire, améliorer son bien-être, les articles répondront à ces différentes problématiques.

 
Une alimentation saine et équilibrée!