Santé

La santé ne se définit pas simplement comme l’absence de maladie ou d’infirmité, elle se définit comme un état de bien-être complet physique, mental et social.
Elle dépasse ainsi largement le concept médical du traitement des maladies, et devient donc un objectif à atteindre pour tout être humain.


aloe vera, une plante miracle
L'aloe vera est une plante médicinale très populaire utilisée depuis plusieurs milliers d'années. Il est surtout connue pour soigner les blessures de la peau, mais il a beaucoup d'autres effets bénéfiques sur la santé. J'ai donc choisi de regrouper dans cet article ses principaux bienfaits fondés sur des preuves scientifiques. […]

Aloe vera: ses 8 bienfaits prouvés pour la santé!


pollution de l'air intérieur et risques pour la santé
Vous pourriez être surpris d'apprendre que l'air intérieur est pollué, souvent plus que l'air extérieur. Cette pollution peut grandement affecter notre santé, notamment chez les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant d'asthme ou de maladie chronique. Sachant que nous passons le plus clair de notre temps à l'intérieur […]

10 solutions contre la pollution intérieure de votre maison



herbes et plantes qui soulagent les douleurs
Si vous souffrez de douleurs, certaines plantes peuvent vous aider à les soulager. A l'origine de nombreuses affections douloureuses on trouve une inflammation chronique. Réponse immunitaire naturelle à toute infection ou blessure, l'inflammation peut devenir chronique en raison de divers facteurs tels que le stress, le manque d'exercice, une alimentation […]

6 plantes très efficaces pour soulager les douleurs


5 idées faciles pour bien vieillir
On a longtemps pensé que vivre plus longtemps ne permettait que de gagner des années de dépendance. On sait aujourd'hui que des comportements et des habitudes sains, tels que manger équilibré, ne pas fumer, boire de l'alcool avec modération, peuvent permettre de ralentir les effets du vieillissement, de prévenir les […]

5 actions simples pour bien vieillir



11 remèdes naturels efficaces contre le rhume 2
Le rhume est une infection touchant le nez et la gorge, et causée par un virus. Nous attrapons en général 2 à 4 rhumes par an. Les symptômes du rhume, qui apparaissent habituellement 1 à 3 jours après avoir été exposé au virus, comprennent: écoulement et congestion nasale, éternuement, toux, […]

11 remèdes naturels efficaces contre le rhume


Top 10 des préventions du cancer 4
La prévention des cancers, ou tout du moins la réduction du risque de cancer, peut être plus facile qu'on ne le pense. Il suffit parfois de quelques simples changements dans son mode de vie pour diminuer énormément ce risque. Certaines personnes développent tout de même un cancer malgré un mode […]

Les 10 meilleurs moyens de prévenir le cancer



prévenir le cancer du sein
Le cancer du sein est la deuxième cause de cancer chez la femme après le cancer du poumon. On estime qu'une femme sur 8 développera un cancer du sein dans sa vie. Alors que certains facteurs de risque ne peuvent être modifiés (facteurs génétiques notamment), de nombreux changements dans notre […]

Comment prévenir le cancer du sein?


huiles et savon d'Alep
Il y a un tel choix de produits d'hygiène personnelle que nous avons tendance à oublier les alternatives naturelles que l'humanité a utilisé depuis des siècles voire des millénaires tel que le savon d'Alep. Alors que votre savon ou gel douche habituel peut avoir un parfum agréable et une texture […]

Tout savoir sur le savon d’Alep et ses vertus



symptomes fibromyalgie et anxiété
La fibromyalgie est une affection chronique responsable de douleurs, raideurs et sensibilités dans les muscles, les tendons et les articulations. Ces symptômes sont souvent accompagnés de troubles du sommeil, d'une fatigue chronique, d'une anxiété, d'une dépression et de troubles digestifs. Ces symptômes sont similaires à ceux de nombreuses autres maladies, […]

La fibromyalgie, maladie encore trop méconnue!


remèdes naturels pour le diabète 1
Le diabète touche aujourd'hui près de 3 millions de personnes en France et 420 millions dans le monde. Le diabète de type 2 représente 90% des cas de diabète et concerne généralement des personnes âgées de plus de 40 ans. Le sucre, sous la forme de glucose, est la principale […]

Les remèdes naturels du diabète



On a longtemps pensé que le nombre de neurones dans le cerveau était fixé dès la naissance et qu'aucun nouveau neurone n'était formé ensuite. On sait aujourd'hui que de nouveaux neurones naissent dans le cerveau tous les jours, les scientifiques appellent cela la neurogénèse. Cette neurogènèse ne se produit pas […]

Comment stimuler son cerveau?


Il existe de nombreuses affections cardiaques. Chacune d'elles est responsable d'un cortège de symptômes bien particuliers. Certains symptômes sont cependant communs à de nombreuses maladies cardiaques différentes et sont donc à connaître. Si vous veniez à en ressentir un, je vous conseille de consulter un médecin rapidement afin d'évaluer votre […]

Les symptômes clés des maladies du cœur!



Si vous vous demandez s'il est possible de sentir si votre cholestérol est trop élevé, la réponse est généralement non. Mais si vous n'agissez pas face à un haut cholestérol, vous risquez de graves problèmes de santé tels qu'un AVC ou un infarctus du myocarde. Les maladies cardio-vasculaires sont la […]

Le Cholestérol et ses dangers pour votre Santé


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La pollution atmosphérique est responsable de la mort de 3.3 millions de personnes dans le monde par an. Cela représente 6% des décès annuels mondiaux. Si la tendance reste la même, ce nombre doublera d'ici 2050. En France, on estime que 42000 décès par an sont liés à la pollution […]

Les risques de la Pollution pour votre Santé